När jag gjorde min moodboard hittade jag följande tips i en av tidningarna. En del rätt bra tips faktiskt även om inget är direkt revolutionerande. Har du fler tips på hur du håller borta sötsuget när du inte vill äta något sött/onyttigt?
1. Var lagom mätt – jämt!
2. Stresssanera dig nöjd
3. Yoga / meditera
4. Ladda med naturligt krom
5. Andas frisk luft och drick vatten
6. Satsa på naturligt sött
7. Mumsa på några mandlar
8. Välj ett bra mellanmål att äta på eftermiddagen
9. Borsta tänderna
10. Grunda med proteiner
mot bättre hälsa 