För mycket av det goda!

Japp det har det blivit. Allt från mat, fika, godis och alkohol. Mår nästan lite illa över mig själv men har svårt att ta tag i det. Jag äter bra frukost, mellanmål och lunch. Kvällsmaten kan vissa dagar varit bättre (mer grönsaker) men mitt största problem är kvällarna. Har kommit in i en dålig vana av att äta saker jag inte borde på kvällen. Varför? Allt från tristess, uttråkad och sug. Blir inte lättare av att mannen är en gottegris. Nu har det tyvärr börjat visa sig på vågen och på kroppen och jag gillar det inte alls. Från att ha varit supesmal när  jag var i 20 årsåldern har jag de senaste året lagt på mig mycket mer än jag önskar. Tack och lov att jag tränar för annars hade det varit illa! 

Nej jag måste ta tag i detta! 

Annonser