Ligger lågt

Just nu ligger jag lite lågt med bloggen. ”Bildbloggar” på insta istället både på @mot.battre.halsa och @specialewa. Välkommen 😃


Annonser

Inspiration

Just nu får jag inspiration från flertalet håll. Grupper på fb, konton på insta, bloggar och böcker.

  • Blimeradu
  • MBJ-projektet av Maria Helander
  • Workoutispassion
  • HealthyLiving
  • Lemonvanilla
  • Exploringlifepiaberg
  • Calm
  • Christina Stielli – jag vill vara glad
  • Kay Pollack – välj glädje
  • Agnetha Lagercrantz – Självmedkänsla

Var får du inspiration från?

Skriva av sig

Fick tips från en annan blogg – Från utbrändhet till livslust att skriva av sig sin oro. Att bara skriva det man känner och tänker med tanken att det aldrig ska läsas igen. Bara skriva allt man är orolig för och som man i vanliga fall kanske inte vågar verbalisera. Det som i ens eget huvud blir så STORT när det får rumsterar fritt i ens hjärna. Tankarna som ibland är så högljudda så man inte kan bli av med dem. Helt klart något att prova. Kan vara ett bra sätt att få syn på vad som händer i ens tankar.

På en annan sida – Överlevnadsguiden hittade jag även dessa frågorna som kan komma till pass för att bli av med ältande:
”1. Var jag delaktig i att orsaka det som hände? Om ja, vad har jag lärt mig?
2. Har jag något som behöver redas ut med de inblandade innan jag kan släppa det? Om ja, gå och red ut det med rätt personer genast!
3. Kan jag lära mig något av det som hände? Om ja, lägg det på minnet och dra nytta av den här erfarenheten.
4. Vinner jag något på att fortsätta älta det som hänt? Garanterat ingenting!”

Sist men inte oviktigast återvinner jag följande från Hello Happiness:
”Finns det logiska och rimliga skäl att tro på grubbeltankarna? Varför? Varför inte? Har du all information eller hittar du på eller gissar? Hur skulle det kunna vara istället?”

Trött på

Jag börjar bli trött på tränings- livsstils- och hälsobloggar som är fanatiska och som ohejdat gör reklam för saker som deras sponsorer vill att man ska köpa! De flesta tränar så man blir trött av att bara läsa om det eller äter någon typ av kost som mest känns begränsande istället för inspirerande!

Har du tips på bra tränings- hälso och livsstilsbloggar utan detta? Lämna gärna en kommentar.

Själv började hag veckan med 5 km morgonpromenad och 5 km eftermiddagslöpning. Det är underbart att springa i sommarregn! Kanske det kan inspirera någon. Två veckor kvar på sommarlovet. Yrseln är mer eller mindre borta, dags att på allvar komma igång med träningen igen!

Mina stora favoritbloggar just nu

Jag är en periodare när det gäller att läsa bloggar. Men just nu är dessa mina favoriter för att få inspiration till träning och äta bra.
Råsmart Bra mat utan socker och andra onyttighetet
Annika Sjöö Träning och mat
Spark i baken Träning
GI mat GI mat och andra tips
Springjonas Löpning och bra tips för skador
Cecilia Folkesson Mat
Råsmart mamma Har flyttat bloggen men den länken funkar inte, gillar dock att botanisera i den gamla bloggen 🙂

Har du tips på fler tränings- och matbloggar?
Eller tips på någon annan inspirationsblogg?