Compassion

Fick i ett mail tips om en ny app som heter Compassion. Den är gratis och svensk. Appen innehållet korta övningar i mental träning för att träna hjärnan i positiva känslor. Bakom appen står Christina Andersson som är psykolog, yogalärare och forskar om compassion som stresshanteringsmetod. Vill du läsa mer gå in på Compassionlifestyle.

Jag har ännu inte hunnit prova någon av övningarna men lyssnade snabbt och gillade rösten, vilket ju är viktigt om man ska kunna lyssna och ta till sig budskapet. 

    
 

Annonser

Vad ledsen man blir…

när man läser om att unga män som inte fattar hur korkade de är! Hur kan man tycka det är ok att skriva på sin instasida att man ska ” tag a hoe” (tagga en hora). Och att det sedan finns 200 andra som gillar inlägget och flertalet av dem t om taggar unga kvinnor. Vad är det för fel? Än mer ledsen blir man när man läser att killen ifråga är ambassadör för Musikhjälpen i år… Inget bra val Musikhjälpen! 

Aftonbladet