Guldkorn

”Guldkorn – vardagens små under

Ett av de allra enklaste och bästa sätten att se och uppleva mer positivt i livet är att börja leta guldkorn. Du kommer att se tillvaron i ett nytt sken.

Ett tillvarons guldkorn är oftast något som bara tas för givet. Det kan handla om möten med andra, en kram, skratt eller att få dela en speciell upplevelse med en god vän. Att vakna utvilad och pigg, att själv kunna ta sig ur sängen. En varm blick i busskön. Varför inte bli lite observant på det som bjuds i naturen, som fågelsången på våren eller årstidernas växlingar.

Bara du höjer blicken aldrig så lite kommer du att se dem, guldkornen runt omkring dig. Börjar du dessutom att dela dem med andra kommer du att lära dig mängder om vad som gör livet värt att leva både för dig och andra. Och hur mycket du har att vara tacksam över.”

Mindfulskolan