Milen

ÄNTLIGEN fick jag flyt i löpningen och kunde springa lĂ€ngre. Jag har ju ett delmĂ„l i Ă„r och det Ă€r just att springa milen. Nu kan jag fokusera pĂ„ att springa den fler ggr. NĂ€sta Ă„r har jag tĂ€nkt att springa en halv mara igen och Ă„ret jag fyller femtio Ă€r det ett marathon som gĂ€ller. Om kroppen pallar. Vi fĂ„r se. 

Äventyrslöpning

Dottern har börjat pĂ„ Äventyrslöpning pĂ„ skolan. Det innebĂ€r egentligen att man springer ut och bara springer. NĂ€r de springer med skolan springer de en runda som den vuxne bestĂ€mt. De upptĂ€cker nĂ€rmiljön och lĂ€r sig saker om det de springer förbi. De stannar och Ă€ter mellis och tillslut springer de tillbaka till skolan igen. Allt gĂ„r ut pĂ„ att ha kul tillsammans. 

Jag och dottern gjorde idag nĂ€stan samma runda som hon gjorde med skolan i torsdags. Vi bĂ„de gick och sprang, sprang upp för backar, tĂ€vlade och tog en runda pĂ„ ett utegym som vi passerade. Riktigt kul sĂ€tt att springa tillsammans. Det blev öven tid till mycket prat om livet i stort och smĂ„tt. Vi hade Ă€ven med oss ett litet mellis. Detta kommer vi stt göra flera gĂ„nger 😃

SjÀlvmedkÀnsla vecka 2

Den hĂ€r veckan har vi fortsatt att stanna upp och andats. Vi har Ă€ven fĂ„tt kĂ€nna inĂ„t och funderat över vilken kĂ€nsla vi har i kroppen, hur det kĂ€nns och vad man behöver. Mycket nyttigt och precis vad jag behöver nu nĂ€r det Ă€r mycket pĂ„ nya jobbet. Min kollega Ă€r sjukskriven (ngt kroppsligt ej utbrĂ€nd) och det Ă€r myxket för mig. För att inte slukas av allt och min egen vilja att klara av kom denna kursen lĂ€gligt. Sakta ner – njuta – glĂ€dje. Mina mantra som jag tar hjĂ€lp av under dagarna nĂ€r jag kĂ€nner att jag springer ifrĂ„n mig sjĂ€lv! 

Nu Àr det semiofficiellt 

Nu Ă€r det officiellt bland kollegorna. Nu Ă€r det klart. Idag sa jag upp mig. Har fĂ„tt nytt jobb pĂ„ en skola 200 meter hemifrĂ„n. KĂ€nns sĂ„ bra efter 15 Ă„rs pendlande. FĂ„r en spec.kollega och högre lön. Börjar i januari. SpĂ€nnande! 

Nu ska jag bara berĂ€tta för eleverna. Det Ă€r nĂ€stan det vĂ€rsta!